"To nie jest konkurs/zawody"
no ja wiem, ze to nie konkurs... tak mi sie powiedzialo
"możesz zakpupić samo carbo i białko jak ci veron powiedział!! , ale jak masz kase to bierz dokładnie tak jak ci rozpisałem !! "
no to ufam Twojej rozpisce, bo kase ostatnio skombinowalem znaczna (jak na mnie) i czy kupie jeszcze jeden produkt czy nie, to juz nie taki problem.
A z tym 100g gainer'a to chodzilo mi o rozpiske Venor'a.
Nie mam problemow z tluszczem, przyspieszony metabolizm.
No to moge brac tego gainera zaraz jak wroce ze szkoly, najczesciej do obiadu jest wtedy jeszcze godzinka.
- carbo - w dni nietreningowe zostaw carbo w spokoju bo nawet dużo węgli masz w diecie !!!
ale w dniu nietreningowe nie jem makaronu z serem, do ktorego przyzywczailem sie po treningu, wiec sa dwie mozliwosci:
albo dodatkowa porcja gainer'a
albo carbo
mysle, ze tutaj moze wlasnie chodzic o ta dodatkowa porcje gainer'a, bo ma i bialko i WW. W jakich ilosciach jeszcze mi tylko powiedzcie? Tez 30g czy wiecej?
Tak jeszcze na boku... czy biorac 100g na raz czesc z tego sie marnuje?
Czyli wracajac do poczatku topic'u, zamowie zapewne gainer SWG Olimpu, bialko HTP90% oraz nie wiem
jakie carbo, albo Olimpu (jest bardzo popularne na naszej silowni) albo Carbo Pur Hi-Tec'u.
"Jestem szczęśliwy. Znów cieszę się życiem."
Paker Wiżyn Telewiżyn