Koniec cyklu kreatynowego

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 635

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rogal94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 223

Witam.
Trenuje sporty walki. Odżywki jakie biorę to bcaa i kreatynę. Za 2 tygodnie kończy mi się 8 tygodniowy cykl kreatynowy i nie wiem co dalej na okres 8 tygodni. Myślałem o beta-alaninie. Co byście polecili? Drugie pytanie. Czy bcaa mogę brać dalej bez przerwy?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

BCAA możesz brać dalej, bez przerw.

BA będzie dobrym pomysłem na przerwie od cyklu, ale przerwę zrób sobie ok 6 tyg, nie ma sensu więcej.

...

Rogal94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 223

Jakie BA byście polecili? BA brać tylko przez te 6 tygodni, czy też np. wcześniej jak zamówię to razem z kreatyną i BCAA, później przez 6 tygodni BCAA+BA i po 6 tygodniach BCAA+BA+kreatyna do wykończenia się BA?

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

To z SFD jest ok.

BA możesz brać stale w dawce 5g ed ( rozłożonej np na 2x2,5g )

...

Rogal94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 223

Chyba że poczekam aż skończy mi się BCAA i później kupię ten mix BCAA z BA. https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html Co o tym myślicie?

...