Duże wahanie wagą (zima/lato) konsekwencje.

WItam. Pragnę zwrócic się z pytaneim czy dosc intensywne przybieranie na masie po sezonie letnim (rzędu 30 kg w przeciagu od sierpnia do konca lutego) a nastepnie stopniowe przechodzenie na diete redukcyjną może nieść za sobą jakies przykre konsekwencje zdrowotne. wyznaje tę zasade na siłowni, robie teraz jak najwiecej masy narazie od poczatku sierpnia waga skoczyla z 78,5 na 92 dzis rano, ku mojemu pozytywnemu zaskoczeniu poziom tkanki mierzony na przyrządzie w aptece wykazal 20% co wydaje mi sie nie złym wynikiem. chce przybrac jeszcze 11-13 kg do konca lutego ew. marca. Mam 17,5 lat rodzice burzą sie nieco, wg. mnie bezpodstawnie o to ze planuje moja wagę w ten sposób. Podkreslam ze jesli chdozi o redukcje jestem w 100% pewny iz bedzie skutczna, i nie bedzie dla mnie problemem.
Cała mase robie na mega lajtowych specyfikach (kreatyna mono, i w sierpniu pierwsza w zyciu przedtreningówka - SFD 100% pure power).
Pytanie brzmi czy mogą byc jakies konsekwencje takiej strategi.

Specjalistą nie jestem, ale nie sądzę aby takie wahania wagi nie odbiły się na zdrowiu, jak nie teraz to za parę lat.

Na tym polega ćwiczenie . Jest okres nabierania masy i zrzucania tkanki tłuszczowej. Ale 30 kg w 5 miesięcy to o wiele za dużo i nie jest to sucha masa, lepiej dopracuj dietę . Bo szybko przybierzesz i szybko zrzucisz a efekt nie będzie zadowalający .

Jaka jest zatem taka zdrowa roznica miedzy sezonem letnim a zimowym? planuje jeszcze jeden cykl kreatynowy na poczatek rok. Do przedmówcy, czyli poza tym iz moze okazac sie to nieco bezowocne skutkow negatywnych dla zdrowia jako takich nie powinienem sie obawiac? wiem ze moge spieprzyc metabolizm, to ryzyko z ktorym sie licze, ale ponadto co moze sie stac?

Zmieniony przez - Bazz_NS w dniu 2011-11-15 23:31:53