posilek po treningu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 941

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sylfek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 854

Witam.
Co powinienem jesc po treningu?
Do tej pory od razu po treningu wypijalem carbo, potem odzywke bialkowa hitec i jak zajechalem do domu robilem sobie ryz z kurczakiem najczesciej. Dobrze robie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MuscleBody

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 295 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1726

zalezy od typu budowy

kto nie ryzykuje- szampana nie pije

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Silka dietka koszykowka

Następny temat

Co jeść?

Polecane artykuły

posilek po treningu

Odżywianie i Odchudzanie

Silka dietka koszykowka

Co jeść?

Skąd się bierze głód i wilczy apetyt po odchudzaniu?

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem

Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?

Jak spalić 5 kg tłuszczu? Spalanie tłuszczu - fakty i mity