...
Napisał(a)
witam. prosiłbym o rade.mianowicie w sobote mam zawody,ale musze zrzucic 2.5 kg.co robic.wiem,ze to pewnie nie duzo,ale jednak. dzieki za pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w tak krutkim czasie to kłopot proponuje odwodnienie
sauna srodki moczopedne itp.
sauna srodki moczopedne itp.
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
powiem ci jak ja robilem zbilem 7 kg ogolnie caly tydzien przed zawodami mniej jesz i chodzisz codzienne na trening cwiczac w bluzie aby sie bardziej wypocic. W piatek idzesz rano pobiegac nie aby sie zmeczyc lecz wypocic. jesz sniadanie potem idzesz na trening popoludniowy lajtowny jezeli masz w sobote zawody wazysz sie po nim i powinienes juz miec wtedy wage startowa. Potem jesz cos lekko strawnego i jedynie pij ale tez bez przesady. Jezeli staniesz rano na wage i bedziesz mial za duzo 0.5 nakladasz 3 bluzy i walisz 3 koleczka wokol osiedla.Bo innej rady nie ma pozdrowionka
Polecane artykuły