m.a.r.i.o
1.WIEK:27
2.WAGA:84
3.WZROST:181
4.WYMIARY:
BICEPS:42
KLATA:nie mierzylem
UDO:nie mierzylem
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:4 latka
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cyliki pierwszy z decą(z apteki) i prolo drugi metka ,prolo trzeci parabolan, prolo
8.TRENING:3 razy w tyg
9.CEL CYKLU:złapac troche masy , ale takiej zeby po cykilku troche zostalo i moc ładnie sie wyrzezbic
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok
11.POZIOM BF% nie wiem co to jest hihi
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie za bardzo
13.STAN ZDROWIA: excelent
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
PYTANIE:
czytalem wasze forum i postanowilem fachowcom przekazac to co zamierzam zrobic abyscie mogli napisac mi optymalny cylkik.
jestem w gruncie rzeczy laikiem, choc to moze wydawac sie smieszne, ale mysle ze optymalnie nie wykorzystalem poprzednich cyklikow.
teraz MAM 5 strzałow omkijelfy, 15 prolo jelfy, 100 metki, 10 winka, clenbuterol 40 szt do tego zabezpieczylem sie witaminami,silimarol, cynk, białko 4 kg wpc, maltodekstryne 5 kg, kreatyne 1250 olimpa, dextrose i hmb olimpa i te suplemenciki chce łykac po cyklu na łagodne zejscie. napiszcie jak najlepiej wykorzystac to co mam oby optymalnie wykorzystac a nie "przejesc"a bede rad hehe
2.WAGA:84
3.WZROST:181
4.WYMIARY:
BICEPS:42
KLATA:nie mierzylem
UDO:nie mierzylem
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:4 latka
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cyliki pierwszy z decą(z apteki) i prolo drugi metka ,prolo trzeci parabolan, prolo
8.TRENING:3 razy w tyg
9.CEL CYKLU:złapac troche masy , ale takiej zeby po cykilku troche zostalo i moc ładnie sie wyrzezbic
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok
11.POZIOM BF% nie wiem co to jest hihi
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie za bardzo
13.STAN ZDROWIA: excelent
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie
PYTANIE:
czytalem wasze forum i postanowilem fachowcom przekazac to co zamierzam zrobic abyscie mogli napisac mi optymalny cylkik.
jestem w gruncie rzeczy laikiem, choc to moze wydawac sie smieszne, ale mysle ze optymalnie nie wykorzystalem poprzednich cyklikow.
teraz MAM 5 strzałow omkijelfy, 15 prolo jelfy, 100 metki, 10 winka, clenbuterol 40 szt do tego zabezpieczylem sie witaminami,silimarol, cynk, białko 4 kg wpc, maltodekstryne 5 kg, kreatyne 1250 olimpa, dextrose i hmb olimpa i te suplemenciki chce łykac po cyklu na łagodne zejscie. napiszcie jak najlepiej wykorzystac to co mam oby optymalnie wykorzystac a nie "przejesc"a bede rad hehe
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Center88
