XPand - Z czym, kiedy ile, pomozcie...

Siema, mam 400gr XPanda, ale mam tylko to.
Chcialbym to zjesc jeszcze przed poczatkiem badz na poczatku wakacji, 2 tygodnie temu skonczylem jest Mono, no a ze byla okazja to kupilem XP. "Cykl" chce rozlozyc na jak najkrotszy okres czasu z 2-3tyg z racji tego ze malo tego jest a dokupywac nic nie bede raczej. Przechowywac tego nie bede bo po wakacjach chcialem kupic troche jedzonka za ok 500zl.
I moje pytanie, jak to dawkowac, i kiedy moge to zaczac jesc bo niedawno mono skonczylem.
Dzieki z gory

2 tygodnie przerwy miedzy cyklami to malo po za tym jedna puszka xpanda nei zdarzy sie dobrze rozkrecic ja bym poczekal jeszcze troche i dokupil cos do tego i zrobil cykl

2-3tyg

za mało na cykl
ja bym do tego dokupił z 500g mono + 400g xp (juz masz)
jakąs tauryne zma vitaminki białko/gainer/carbo na uzupelnienie diety omege3
i cykl ok


mówisz ze dopiero co skończyłes mono odczekaj tyle czasu ile trwał cykl na mono i mozesz robic nastęny cykl


pozdro.

z tego co piszesz to najlepiej bedzie jak zostawisz na pozniej na nastepny cykl i go poprostu troche przedluzysz

wiecvie ja chcialem to zrobic jeszcze przed sierpniem zeby sila sie zwiekszyla o ile to mozliwe, bo wybieram sie na Selekcje, a cyklu w polowie wakacji nie chce robic bo wiadomo jak to w wakacje, chociaz cwiczyc oczywiscie bede. Nie wiem czy przedluzanie cuklu mialoby wiekszy sens, moze lepiej rozlozyc to wtedy na 2 cykle - pomyslimy jeszcvze,
teraz nie chcialem robic cyklu konkretnego tylko wykorzystac to na tylre na ile to bedzie mozliwe. A miesiac przerwy to nie bedzie wystarczajaca ilosc ?

przerwa powinna trwac tyle ile ostatni cykl
imo 400 gram xpanda to za malo zeby cos dalo
po tym czasie zacznie sie dopiero rozkrecac z Ty juz bedziesz konczyl cykl

No dobra przekonaliscie mnie ;p zjem po wakajcach, Dzieki za pomoc