Wzmocnienie Kolana

Witam Wszystkich Forumowiczow ,to jest moj 1 temat wiec Pozdrawiam Was ,chcialbym Abyscie mi pomogli wzmocnic kolana poprzez treningii. Poltora roku temu mialem artroskopie lewego kolana,i czasami mam problemy,ze mnie kolano boli,nie moge dotknac posladka. I teraz prosilbym Was o rozplanowany trening , ile serii ile powtorzen i czy codziennie cwiczyc ,a jak nie to jaki czas wziasc na przerwe.Pozdrawiam i z gory dziekuje za Odp. Peace

dużo osób poleca połączenie fitmax cissus + animal flex, cisus na ból flex na smarowanie.Ale to kwestia kasy
Nie wiem czy ktoś ci rozpisze coś takiego bo skoro masz kłopoty z kolanem to kwestia indywidualna dobrania obciążeń czy też serii, zorientuj się tylko jakie ćwiczenia mogły by ci pomóc, a potem w kwestii ilość obserwuj jak idzie.

Też miałem problemy z kolanami kup flexit drink pomoże na pewno :)

i przez to mogles zginac kolana do konca ??,nic cwiczen ??,bo cos watpie w takie "cudo"

po ciężkim wysiłku czasem kolana tak bolały że spać nie mogłem..
https://sklep.sfd.pl/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html poczytaj co ludzie piszą :)

no wlasnie czytam,i jest wiecej komentarzy na temat tego produktu UNIVERSAL Animal Flex,ze jest lepszy ...

oba bardzo dobre ja osobiście wybrałem Flexit głównie ze względu na białko ale poczekaj jeszcze na opinie innych :)

a co mi doradzasz ?? bo ten produkt kosztuje 50 zl co Mowiless,a ten co ja Ci wyslalem to 100zl ... wiec doradz mi

idź do odżywek i suplementów tam ci doradzą profesjonaliści :)

bez wahania bym bral Flexa moim zdaniem najlepszy na rynku




Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-07-05 16:39:07

Tego duzo schodzi w aptekach: http://www.doz.pl/apteka/p45284-4_Flex_proszek_30_saszet. 

to mam kupic to co mi wyslales czy to - http://allegro.pl/flexit-drink-400gjak-animal-flex-nutrend-guarana-i1679908578.html ?