ziumol
Witam,
mam pytanie dotyczące wypchnięcia nóg w leżeniu w treningu ABS II.
Na jaką wysokość należy podnosić nogi i biodra i część pleców, o ile w ogóle je podnosić
Tak jak w tym filmiku będzie dobrze?:
6:36
mam pytanie dotyczące wypchnięcia nóg w leżeniu w treningu ABS II.
Na jaką wysokość należy podnosić nogi i biodra i część pleców, o ile w ogóle je podnosić
Tak jak w tym filmiku będzie dobrze?:
6:36
Krzysztof Piekarz
