...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
148
Witam, mam 16lat waga 65kg, wzrost 185cm , mam prośbe czy by ktos ułozył rozpiske na siłownie dla mnie?.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 65
Wzrost: 185
Cel treningowy: Rzeżba
Staż treningowy na słowni: 4mies
Uprawiane inne sporty: muay thai
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka skośna, sztanga,sztangielki
Dieta: niema.
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: -
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
826
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8081
Nikt nie ulozy rozpiski za Ciebie. Poczytaj o FBW
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2638
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12276
odwiedz takze dzial odzywianie bo masz 20 kg niedowagi. pomysl o masie a nie o rzezbie.
pzdr.
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..