...
Napisał(a)
Cześć, mógł by mi ktoś doradzić, mam 175 cm wzrostu i ważę 60 kg. zaczynam trenować konkretnie trening siłowy czy ta waga do wzrostu nie jest za mała żeby zrobić się troche większym może ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Podobno nie ma głupich pytań. Jak zaczniesz jeść i ćwiczyć to przytyjesz, przez co będziesz większy.
...
Napisał(a)
Masz dopiero 14 lat. Nie od razu Rzym zbudowano.
Zacznij jeść dużo w szeroko pojętej normie i zdrowo odżywiać, zainteresuj się jakimś sportem ( który świetnie przygotowuje ciało do późniejszych treningów siłowych z ciężarami ) opcjonalnie trening z obciążeniem swojej masy ciała.
Zacznij jeść dużo w szeroko pojętej normie i zdrowo odżywiać, zainteresuj się jakimś sportem ( który świetnie przygotowuje ciało do późniejszych treningów siłowych z ciężarami ) opcjonalnie trening z obciążeniem swojej masy ciała.
...
Napisał(a)
Poza tym masa ciała nie musi być wyznacznikiem. Znałem chłopaka, który ważył koło 70kg, a wyglądał rewelacyjnie. Fakt, że był niski, ale mimo wszystko muskulatura była imponująca.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły