Pytanie odnosnie przetrenowania. Możliwe jest aby trenujac splitem 3 dniowym i robienie na kazdym treningu MAX pompy się przetrenować? Wcześniej uważałem że to kwestia regeneracji...
...
Napisał(a)
WItajcie!
Pytanie odnosnie przetrenowania. Możliwe jest aby trenujac splitem 3 dniowym i robienie na kazdym treningu MAX pompy się przetrenować? Wcześniej uważałem że to kwestia regeneracji...
Pytanie odnosnie przetrenowania. Możliwe jest aby trenujac splitem 3 dniowym i robienie na kazdym treningu MAX pompy się przetrenować? Wcześniej uważałem że to kwestia regeneracji...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
http://potreningu.pl/artykuly/1455/przetrenowanie--objawy-i-konsekwencje polecam może tu się coś dowiesz
...
Napisał(a)
Jeśli w każdym z dni treningowych trenujesz te same partie mięśni np: bicka 2x trica 2x w tygodniu itd....katując mięśnie mega ilością serii to normalne,że nawet w 3 dni sie przetrenujesz:DD
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Napisał(a)
jezeli nieodpowiednio sie odzywiasz a do tego ciezki trening to jak najbardziej mogą wystąpic takie objawy. przetrenowanie okrutna sprawa raz tak mialem i nie polecam ;p
http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA_4_osób__Hi_TEC_,_MASA-t970419-s64.html - TEST MASOWY 12-TYG HI TEC
http://www.sfd.pl/TEST,_OPINIA_SUPLI_PRZEDTRENINGOWYCH_/_sony299-t927082.html - TEST I OPINIA SUPLEMENTÓW PRZEDTRENINGOWYCH
http://www.sfd.pl/TEST_Muscle_Pharm_Assault/_APS_creatine_creapure_/_cel:_MASA/_by:Sony299-t899432.html - TEST ODZYWEK MUSCLE PHARM ;)
Polecane artykuły