Szacuny
4
Napisanych postów
606
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
10405
tu nie chodzi o całe posiłki po treningu normalnie i pożywnie :) chodzi mi raczej o to że z diety należałoby usunąć pojedyncze produkty takie jak ketchup i czekolada
Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .
Szacuny
11
Napisanych postów
1290
Wiek
12 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
41914
Jaros Co do czekolady to jak i reszty słodyczy to wiadomo że pogarszają. Ale keczup? Generalnie przy trądziku zbyt dużo ostrych potraw nie można więc może chodziło Ci o keczup pikantny, ale chciałbym się upewnić.
Szacuny
14
Napisanych postów
2045
Wiek
2 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
61220
dla mnie zawsze się trądzik pogarsza jak ćwicze na siłowni,ogólnie zawsze dbam o higiene mimo to przy rozpoczynaniu treningów na siłce pojawia sie lekki trądzik, a gdy trenowałem boks to nie miałem wogóle nie wiem od czego to zależy może wzrost poziomu hormonów po treningu na siłowni
choćbym szedł ciemną doliną, zła sie nie ulęknę - bo sam jestem najgorszym sk%^@$!wysynem w tej dolinie ...