Szacuny
94
Napisanych postów
2221
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
260326
Każdy podział jest dobry, musisz sprawdzić który Tobie najbardziej odpowiada. Ja osobiście robiąc split na nogi i plecy(+brzuch) przeznaczam oddzielne dni. A robiąc klatke z barkami nie służyło mi to połączenie.
Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-03-02 14:13:27