SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Dobrze jak na początek?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1004

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DakotaPASY
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9787
Mm 14 lat
Czy mam dobre przyrosty jak na początek?

Klatka:maks. pocz. 50 kg teraz 60kg
Przysiad: teraz maks. 75 kg
Martwy ciąg: teraz maks. 86 kg
w bicepsie: pocz. 26- teraz 31 cm
klata: pocz: 88- teraz 93 cm

Zmieniony przez - DakotaPASY w dniu 2011-09-26 20:59:30
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ja111111
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2482 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20068
Nie najgorsze licząc silę do wagi , wzrostu ,wieku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DakotaPASY
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9787
ok. dzieki za odp
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fluor158
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1929 Wiek 110 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29416
siła poszła dobrze ale po wynikach nikt Ci nie powie czy np. dobrze wyglądasz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
tomekm2012
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 970 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10418
Nie jest źle, a waga ile poszła?

Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2011-09-27 14:44:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DakotaPASY
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9787
8 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
tomekm2012
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 970 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10418
no to lux, niee ma opjerdalania się;P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jesteś z Olsztyna, Ostrołęki lub Szczytna? Wejdź!

Następny temat

stojak na tylne kolo od roweru

WHEY premium
Polecane artykuły
Długi weekend i urlop, jak przetrwać? Dieta i trening

Długi weekend i urlop, jak przetrwać? Dieta i trening

Prowadzenie zbilansowanej diety, regularne treningi, jak i nieco wyrzeczeń, to podstawowe czynniki, które warunkują osią...

Jaki wpływ ma picie alkoholu na regenerację i przyrosty?

Jaki wpływ ma picie alkoholu na regenerację i przyrosty?

Wiele osób lekceważy wpływ alkoholu na wyniki sportowe, niektórzy nawet źle interpretują wyniki dotyczące picia alkoholu...

Magnezowe piwo

Magnezowe piwo

Rynek suplementów diety będących źródłem magnezu przypomina pole bitwy. Producenci różnego rodzaju preparatów na łamach ...

Co wpływa na jakość snu i jak go poprawić?

Co wpływa na jakość snu i jak go poprawić?

Od zawsze wiemy, że osoba niewyspana jest markotna, zła, rozkojarzona i zwyczajnie nieobecna wśród nas. W tym artykule p...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły