SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomocy - Siła

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 441

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13
Siemka mam prośbę do was. Gram w futbol amerykański i do rozgrywek już nie daleko. Mam 17 lat i ważę 100 kg na 178 cm. Mam pytanie jak szybko przybyć na sile. Możecie zaproponować jakieś odżywki ale bez żadnych sterydów. Został mi miesiąc. Mam w domu atlasa ale myślę że to za dużo nie pomoże.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2373 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23963
Miesiąc bardzo niewiele da,siły nie nabierzesz,o odżywkach zapomnij.
Za późno się obudziłeś,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 48118
... przecież sezon rozgrywek futbolu amerykańskiego skończył się dwa tygdonie temu...

czytaj o FBW ...

zacznij od FBW 15-10-5

po 6 tyg.

wejdź na FBW 5x5
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w opracowaniu planu treningu.Mięśnie klaty i brzucha

Następny temat

Plan Treningowy do oceny ; ))

WHEY premium