...
Napisał(a)
Witam. Potrzebuje rady. Cwicze ok 6 miesiecy i zauważyłem że moja prawa strona ciała jest bardziej rozwinięta niż lewa. Może nie rzuca sie to tak bardzo w oczy ale jak stane sobie przed lustrem to widze że mój lewy bark jest mniejszy tak samo biceps i triceps klatka też troszkie się różni. Dodam że zaczołem gdzieś od 3 miesięcy ćwiczyć więcej na hantlach. Może powinienem przez jakiś czas ćwiczyć tylko tą słabszą strone hantlami prosze o pomoc :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ćwicz tylko słabszej strony, tylko pogłębisz dysproporcję.
Trenuj dalej, jedz odpowiednio i wysypiaj się, z czasem powinno się wyrównać ale człowiek nie jest idealnie symetryczny.
Trenuj dalej, jedz odpowiednio i wysypiaj się, z czasem powinno się wyrównać ale człowiek nie jest idealnie symetryczny.
...
Napisał(a)
najpierw mysle trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie po jakim czasie patrzenia w lustro dostrzegasz ta dysproporcje. bo nikt nie jest idealny, a jak bym wpatrywał sie to wszystko by mi nie pasowało. no i oczywiscie jak VIREN napisał nie cwicz tylko jednej strony- bo to najwiekrza głupota jaka mógłbys zrobić
...
Napisał(a)
ok dzieki za rade bede ćwiczył dwie strony sumienie i czekał na efekty :)
Polecane artykuły