student213
Cel ćwiczeń : Klatka Piersiowa , Biceps , Brzuch (kaloryfer), Nogi
Wiek : 14
Waga : 52 kg
Wzrost : 172 cm
Sprzęt :
-Hantle - Dwie Hantle z max obciążeniem 10 kg na jedną
-Drążek
-Ławeczka
Dieta : Nie posiadam
Czy ktoś by mógł podać partie ćwiczeń na to co podałem ? I z moim sprzętem? Bardzo mi zależy na tym
Chce ćwiczyć moje ciało 
Wiek : 14
Waga : 52 kg
Wzrost : 172 cm
Sprzęt :
-Hantle - Dwie Hantle z max obciążeniem 10 kg na jedną
-Drążek
-Ławeczka
Dieta : Nie posiadam
Czy ktoś by mógł podać partie ćwiczeń na to co podałem ? I z moim sprzętem? Bardzo mi zależy na tym
Chce ćwiczyć moje ciało 
Krzysztof Piekarz
spaiter
