Mam 20 lat. Aktualnie ważę 96kg,mam 180cm wzrostu. Chciałbym schudnąć tak do 70-75kg w ciągu nie długiego czasu. Prosiłbym o pomoc i informacje od Was. Dla mnie to bardzo ważne! Najlepiej codzienny rozpis diety. Z góry dziękuje i pozdrawiam:)
...
Napisał(a)
Witam!
Mam 20 lat. Aktualnie ważę 96kg,mam 180cm wzrostu. Chciałbym schudnąć tak do 70-75kg w ciągu nie długiego czasu. Prosiłbym o pomoc i informacje od Was. Dla mnie to bardzo ważne! Najlepiej codzienny rozpis diety. Z góry dziękuje i pozdrawiam:)
Mam 20 lat. Aktualnie ważę 96kg,mam 180cm wzrostu. Chciałbym schudnąć tak do 70-75kg w ciągu nie długiego czasu. Prosiłbym o pomoc i informacje od Was. Dla mnie to bardzo ważne! Najlepiej codzienny rozpis diety. Z góry dziękuje i pozdrawiam:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nikt tu diety za ciebie nie ułoży , są podwieszone posty czytaj układaj daj do sprawdzenia
czy da sie szybko ? bezpiecznie ( bezjojowo) jest 0,5-1 kg na tydzień więc oblicz sobie
czy da sie szybko ? bezpiecznie ( bezjojowo) jest 0,5-1 kg na tydzień więc oblicz sobie
kto nie idzie do przodu ten sie cofa ...
...
Napisał(a)
A mógłbyś podać mi linki z rozpiskami diety takiej dla mojego wieku?
A i co powiesz na dietę kopenhadzką?
A i co powiesz na dietę kopenhadzką?
...
Napisał(a)
Dieta Kopenhadzka to glodowka. Nie ma ona nic wspolnego ze sportem i zdrowiem. Ogarnij podwieszone tematy. Bez podstawowej wiedzy daleko nie zajdziesz. Pzdr
Polecane artykuły