![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
przegladalem troche forum zeby znalesc odpowiedz na moje pytanie ale niestey nie odnalazlem konkretnej odpowiedzi
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/2.gif)
konkretnie chodzi mi o to czy mozna stosowac Shotgun-a z białkiem??
(Sg i białko przed treningiem, a po treningu, wiadomo, tylko białko)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)