Mam pewien problem. Otóż nie wiem który produkt wspomagający odchudzanie wybrać.
oto parę niedrogich, które mnie zaciekawiły:
L - Carnitine + Green tea z treca
thermo speed z olimpa
Super omega bądz omega 3-6-9 - to raczej jako dodatek
chyba ze polecicie coś innego do 60zł aby starczyło na 30-45 dni.
aktualnie mam 19 lat, 184 cm wzrostu. 94 kg wagi i 96-7cm w pasie.
Na cuda nie licze jednak każdy spalony kg czy cm będzie mile widziany.
Cóż jakiś wymyślnych aerobów robić nie mam zamiaru.
Myslę ze siłownia (wypacanie) + odpowiednia racjonalna dieta + rowerek + brzuszki i wiecej sportu (drużynowego) wspomoże mnie w walce z tłuszczem. Niestety nie mogę biegać (wydrążone stopy - paskudny ból piszczeli) i bardzo nad tym ubolewam :/
jestem otwarty na każde rady.
A i jeszcze 2 pytania przy okazji czym worek treningowy wypełnić? oraz jak szacunkowo obliczyć % zawartosć tkanki tłuszczowej w organiźmie?
Pozdrawiam i z góry dzięki
Zmieniony przez - Thor777 w dniu 2009-07-31 10:13:11
Zmieniony przez - Thor777 w dniu 2009-07-31 10:22:22
"Mężny może paść ale nie ustąpić"