Thor777

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

212

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.06.2016 (01:14)

Data rejestracji 08.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	BCAA + Białko + Kreatyna witam. na starcie chciał bym zaznaczyć że w kwestii odżywek jestem nieobeznany. zastanawiałem się nad zakupem zestawu podanego w temacie, jednak przy wyborze konkretnych produktów nasunęło mi się wiele pytań. interesuje mnie zakup takiego	6	2014-11-23 20:15
Trening w domu	Co poprawić? witam, potrzebuje obiektywnej oceny co moge poprawić w swoim wyglądzie aby to lepiej wygladało, bardziej pasowało do siebie. nie ukrywam ze nie jestem do końca zadowolony z proporcji. na początku uważałem ze to głownie wina brzucha wiec od	3	2010-02-04 00:18
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa przed treningiem? witam mam pytanie związane z piciem kawy chwile przed treningiem. otoż ostatnio przed treningiem wypiłem dośc mocną kawę i zauważyłem że lepiej mi się ćwiczy, powoduje że jestem mniej ospały i zwieksza moją chęć do kolejnych powtórzeń, mniej	6	2010-01-10 23:20
Odżywianie i Odchudzanie	który suplement wybrać witam dawno tutaj nie zaglądałem (rozbrat na 2 lata z siłownią). mam pewien problem. otóż nie wiem który produkt wspomagający odchudzanie wybrać. oto parę niedrogich, które mnie zaciekawiły: l - carnitine + green tea z treca thermo speed z	3	2009-07-31 10:07
Odżywki i suplementy	kreatyna + (co jeszcze?) witam dopiero dzisiaj się zarejestrowałem i nie wiem czy w dobrym dziale zamieszczam ten temat. wiec może zacznę od tego ze mam 17lat(za 4 miechy 18 :d) i ćwiczę na siłowni prawie 2.5 roku w tym 18 miesięcy przerwy. jak byłem w 3 gimnazjum	13	2007-05-09 00:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	BCAA + Białko + Kreatyna	2014-11-24 14:29
Odżywki i suplementy	BCAA + Białko + Kreatyna	2014-11-24 01:24
Trening w domu	Co poprawić?	2010-02-04 10:32
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa przed treningiem?	2010-01-10 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	który suplement wybrać	2009-07-31 12:26
Odżywki i suplementy	Pytanko	2007-05-09 21:37
Odżywki i suplementy	kreatyna + (co jeszcze?)	2007-05-09 21:26
Odżywki i suplementy	Pytanko	2007-05-09 16:14
Odżywki i suplementy	Pytanko	2007-05-09 13:30
Odżywki i suplementy	Pliska Pomocy	2007-05-09 13:25
Odżywki i suplementy	Pytanko	2007-05-09 13:15
Odżywki i suplementy	Pliska Pomocy	2007-05-09 13:08
Odżywki i suplementy	Pytanko	2007-05-09 12:52
Odżywki i suplementy	Pliska Pomocy	2007-05-09 12:17
Odżywki i suplementy	Pytanko	2007-05-09 11:59
Odżywki i suplementy	Pliska Pomocy	2007-05-09 11:54
Odżywki i suplementy	Pytanko	2007-05-09 11:41
Odżywki i suplementy	Pliska Pomocy	2007-05-09 11:33
Odżywki i suplementy	Pytanko	2007-05-09 11:08
Odżywki i suplementy	Pytanko	2007-05-09 11:00
Odżywki i suplementy	Pytanko	2007-05-09 10:50
Odżywki i suplementy	Pytanko	2007-05-09 01:51
Odżywki i suplementy	kreatyna + (co jeszcze?)	2007-05-09 01:36
Odżywki i suplementy	kreatyna + (co jeszcze?)	2007-05-09 01:01
Odżywki i suplementy	Poważny Problem z Nabraniem Masy - Pilna Pomoc ...	2007-05-09 00:54
Odżywki i suplementy	kreatyna + (co jeszcze?)	2007-05-09 00:34
Odżywki i suplementy	Czwarty cykl kreatyny i praca	2007-05-08 23:33