pozdro i dzięki za odp.!!
...
Napisał(a)
mam 17lat 190cm wrostu i waże 90kg!!! trzeba by schudnąć co polecacie dieta może jeszcze coś???
pozdro i dzięki za odp.!!
pozdro i dzięki za odp.!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Spalacze
Głodówki
Codzienny trening do 4 h na siłce
Później na fast fooda.
Poczytaj posty podwieszone. Jeśli teraz nie będzie Ci sie chciało zdobyć wiedzy na temat odchudzania, nie zdziałasz nic. A tak na serio to:
1. Dieta
2. Trening siłowy
3.Areoby
Ułożenie tego wszytskiego to początek góry lodowej. Także powodzenia.
Ułóż dietę, trening. Z reszta wrzuć ankietę.
Polecane artykuły