baaartasss
Witam. Od niedawna zaczalem trenowac i prosze o porade dotyczaca odzywek na mase i sile, prosze doradzic jakie odzywki moglbym brac ktore by byly najlepsze i daly jakis efekt. Z gory dziekuje i pozdrawiam.
*B@rt@s*
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
745
Dla początkującego, najlepsze odżywki na masę i siłę, to kolejno... dieta i trening. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Oreamnos
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1233
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18665
j/w
narazie do treningu dodaj diete za "5 miechów(dla przykładu)" jak będzie trudniej utrzymać zapotrzebowanie z diety bo będzie ono większe to mozesz dodać białka/bulki/gainery...
za 7 miechow mozesz myśleć o cyklach na kreatynie ale tylko z dobrą dietą i treningiem!
narazie do treningu dodaj diete za "5 miechów(dla przykładu)" jak będzie trudniej utrzymać zapotrzebowanie z diety bo będzie ono większe to mozesz dodać białka/bulki/gainery...
za 7 miechow mozesz myśleć o cyklach na kreatynie ale tylko z dobrą dietą i treningiem!
