W każdej ankiecie głosuję na siebie.
...
Napisał(a)
aaa a tak obiektywnie ,ćwiczę tak jak mi podpowiedziliście czyli 5 seri (w sumie 100) 4 dni w tygodzniu, po ilu dniach będą widoczne jakieś efekty??
W każdej ankiecie głosuję na siebie.
...
Napisał(a)
dniach? na te pytanie nie ma odpowiedzi. pracuj, pracuj....
idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html
...
Napisał(a)
jeszcze jedno pytanko : czy podciąganie na drążku może coś pomóc na klate?? czy tylko na plery??
W każdej ankiecie głosuję na siebie.
...
Napisał(a)
bardziej na plecy, ale klata tez pracuje...
idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html
...
Napisał(a)
co jest przyczyną asymetri klaty?? źle ułożone ścięgna krzywy szkielet?? czy nierówne trzymanie ramion??
W każdej ankiecie głosuję na siebie.
Polecane artykuły