Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
...
Napisał(a)
Stary już wiem skąd u Ciebie podwyższony poziom hematokrytu Przecież to proste jak barszcz...
1
...
Napisał(a)
mysle ze nie doszło do do nieodwracalnych zmian w ukłądzie krązenia ,juz od stycznia pracuje sporadycznie jeden dzien w tyg, spie po 9-10h zero kofeiny
lekki trening 3 razy w tyg full body zakres powtorzen 10-13 z unikaniem odmowy miesniowej(tak by nie obciazac za bardzo serduksza)
dobra dieta wspomagana omega3 plus profilaktycznie Acard
zmiejsze wizyty w saunie do jedengo wypadu w tyg
Zrobie sobie morfologie poczatkiem marca i zobacze co wyjdize
Macie moze jakies rady pomysł bede bardzo wdzieczny
lekki trening 3 razy w tyg full body zakres powtorzen 10-13 z unikaniem odmowy miesniowej(tak by nie obciazac za bardzo serduksza)
dobra dieta wspomagana omega3 plus profilaktycznie Acard
zmiejsze wizyty w saunie do jedengo wypadu w tyg
Zrobie sobie morfologie poczatkiem marca i zobacze co wyjdize
Macie moze jakies rady pomysł bede bardzo wdzieczny
...
Napisał(a)
hehe bede potrzebował po nich odblokowania, po podobną daja łądnego kopa
Polecane artykuły