Szacuny
3
Napisanych postów
227
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3762
nie no co nieco daje bo jednak przepływ przez naczynka kapilary jest większy co za tym idzie więcej tlenu i innych składników zostaje przetransportowane .. jakiś aspekt jest - większośc solidnych staków
to różne formy kretki ale i "pompery"
psychicznei też zagrzewa do treningu widok zwiększonych obwodów ...
produkt dobry w przerwie kretki lub w staku ... w żadnym przypadku nie jest "z dupy"
Miętki - zdaje się że jakoś z 2 miesiące temu robiłeś cyklik na KO i jeszcze czymś ... szykujesz coś nowego czy odpoczywasz???
... tak mnie twoje wyniki "barkowe" w profilu zainspirowały do zadania questa ... przy twoich wymiarach masz mocne bary
Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-03-09 22:24:37
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
robiłem k.o i jabłczan.
teraz odpoczywam, nawet obecnie nei trenuje i prawie nie ejm, nie mam czasu -praca.
ale juz wracam do treningu stopniowo zwiększajac cieżar i schodząc z powtórzeniami.
barki?
czy ja wiem czy silne do wymiarow?
żadna sztuka popchnac na suwnicy setką 7 czy 8 razy jak jest sie wytrenowanym.
110 3 razy tez nie robi cudów
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
3
Napisanych postów
158
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2345
No wiec No jest sens brac w dni nietreningowe?? Mozna by sprobowac 8 tabletek tlyko przed trniengiem a w dni nietreningowe zero lub ewentualnei dla podtrzymania(chociz niewime czy to ma jakis sens) ze 2, 3 tabletki??