----
Robić mase na mecie a potem rzezba na sally?
Jednoczesnie walic mete i sally ,i tu jest wariant czy jak bede jechał mase to sally cos da ?
plan długofalowy ,4 tyg masy na mecie 10mg/ed ,1-2 weeks przerwy dla watroby i potem 4 tyg redukcji meta+sally?
-------
Czy sprzedać to wszystko i iśc na d*****?
To pierwszy cykl,aeroby lub HIIT bedą jeszcze sie wacham .Dieta low carb z ładowaniem . .Sally zaczynam od 16 mg i co 5 dni zwiększam o 4 mg az do 32 mg.