...
Napisał(a)
jak wolisz
zalezy od tego ile potrzebujesz bialka/tluszczy/weglowodanow..
i tak komponujesz posilek zeby zawieral odpowiednia ilosc w/w
zalezy od tego ile potrzebujesz bialka/tluszczy/weglowodanow..
i tak komponujesz posilek zeby zawieral odpowiednia ilosc w/w
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
mozesz
wtedy sie zmienia proporcje calosci no i smak oczywiscie
wtedy sie zmienia proporcje calosci no i smak oczywiscie
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Napisał(a)
Przepraszam za to pytanie, ale nie mam się z kim konsultować. Kupiłem na Allegro białko serwatkowe WPC Ostrowia 80. Po zmieszaniu z wodą wychodzi jakaś dziwna papka, totalnie niesmaczna, po prostu jak lekko zmoczony proszek.
Czy tak to ma wyglądać? ledwie mi to przechodzi przez żołądek.
Czy tak to ma wyglądać? ledwie mi to przechodzi przez żołądek.
Adalkr
...
Napisał(a)
może dajesz mało wody, mysisz mieszać do tąd aż sie rozpuści, wlewaj najpierw wodę a potem odżykwkę, jeżeli bedzie dużo piany to musisz poczekać aż opadnie- powinieneś mieć szejker albo mixer- właściwie przy ostrowi jest to nieodzowne
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Ja to robię inaczej, wsypuję do miseczki takiej niedużej trzy łyżki stołowe ostrowii dolewam troszkę wody i miksuję taką trzepaczka do jajecznicy dolewam troszkę oliwy i jest idealnie.
Polecane artykuły