...
Napisał(a)
Ja uważam że za dużo ćwiczysz na dzień, masz dużo serii,przyrosty zależą takżet jakim ciężarem ćwiczysz, czy stosujesz suplemęty, ile czasu dajesz mięśniom na regenerację przy wyciskaniu sztangi na plaskiej probój opuszczać ciężar bliżej szyi moze to coś zmieni
Poprzedni temat
Trening na siłę - potrzebne mi podstawowe informacje
Następny temat
podciąganie się na drążku
Polecane artykuły