Chcialem sie zapytac czy tematy tu przyklejone n/t Ćwiczen cyklicznych wykonuje sie jedno po drugim ? tzn ze zaczynam od I grupy i jade tak jak pisze potem koncze i przechodze do II Grupy i tak az do VI ?
...
Napisał(a)
Witam serdecznie!
Chcialem sie zapytac czy tematy tu przyklejone n/t Ćwiczen cyklicznych wykonuje sie jedno po drugim ? tzn ze zaczynam od I grupy i jade tak jak pisze potem koncze i przechodze do II Grupy i tak az do VI ?
Chcialem sie zapytac czy tematy tu przyklejone n/t Ćwiczen cyklicznych wykonuje sie jedno po drugim ? tzn ze zaczynam od I grupy i jade tak jak pisze potem koncze i przechodze do II Grupy i tak az do VI ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1-wybierasz grupę (pod kątem stażu i celu)
2-wybierasz cykl (pod kątem Twojej aktualnej formy i celu)
3-wybierasz JEDEN program treningowy w TYM cyklu i jedziesz nim cały cykl.
4-po skończonym cyklu jedziesz kolejnym cyklem (np. po II - robisz III itd)
2-wybierasz cykl (pod kątem Twojej aktualnej formy i celu)
3-wybierasz JEDEN program treningowy w TYM cyklu i jedziesz nim cały cykl.
4-po skończonym cyklu jedziesz kolejnym cyklem (np. po II - robisz III itd)
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
ok czyli biore grupe II ( https://www.sfd.pl/temat104892/ )Droga B a program to II/10. No i tu jest rozpisane 4 tyg no i robie wszystko jak pisze a co po tych 4 tyg ? sa jakies cwiczenia jakies powiedzmy "daleko-biezne" ?
...
Napisał(a)
Po Cyklu I jest II, potem III itd.
Wszystko na klejnych stronach postu
Wszystko na klejnych stronach postu
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
aha czyli tutaj jest https://www.sfd.pl/temat104892/] cykl VI ta? wiec musze looknac do arch i wziasc sie za ta sama grupe tyle ze cykl I, ano ok.
...
Napisał(a)
Ejjjj Cykl I jest na pierwszych stronach posta o każdej z grup.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły