...
Napisał(a)
Witam, czy wspinaczka po linie bez pomocy nóg może zastąpić podciąganie na drążku ? Chodzi mi o budowane siły, oraz zamiast robienia martwego ciągu to spacer farmera z sztangielkami 50/80kg.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj, wspinaczka po linie może być jak najbardziej zamiennikiem wąskiego podciągania
Spokojnie możesz wymiennie stosować z drążkiem
Co do spaceru, to już nie koniecznie zastąpi martwy ciąg i martwy ciąg nie koniecznie zastąpi spacer
Spokojnie możesz wymiennie stosować z drążkiem
Co do spaceru, to już nie koniecznie zastąpi martwy ciąg i martwy ciąg nie koniecznie zastąpi spacer
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Są to inne ćwiczenia. Siły tutaj niestety nie zbudujesz.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Spacer farmera ok, dobre ćwiczenie wytrzymałosciowe, mozna porpawić dzieki temu chwyt ale to nie martwy ciąg, no jedynie podniesienie ciężaru z ziemi.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły