Anonim
Witam mam pytanie czy dobrze robie jak skruce ruch naprzyklad wyciskanie na modlitewniku na bicka i inne czwiczenia tesz tak robie to czuje bardziej miesnie czy to jest spowodowane budowom naszego szkieletu i miesni
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14676
Napisanych postów
53181
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400650
Witaj,
nie należy skracać ruchów. A na pewno nie na początku przygody z treningiem
O ile na pewnym stopniu zaawansowania można sobie pozwolić na zastosowanie takiej metody o tyle na początku nie ma to sensu.
nie należy skracać ruchów. A na pewno nie na początku przygody z treningiem
O ile na pewnym stopniu zaawansowania można sobie pozwolić na zastosowanie takiej metody o tyle na początku nie ma to sensu.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Mięsień nie pracuje w swoim całym zakresie, łatwiej go czujesz bo pewnie trzymasz go cały czas w koncowej fazie koncentrycznej.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
