Waga spada a brzuch taki sam

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 805

Czemu sie tak dzieje ważyłem 64 mam wysokość 171 a teraz 62 nie całe a brzuch taki sam a cwicze 3 razy w tygodniu :) piałem kiedyś mało wody teraz staram sie 1.5 min

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

blue_hope

Ekspert

Szacuny 3185 Napisanych postów 15808 Wiek 36 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 146709

https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html w ten sposób wrzuć jak jadasz, to istotne.

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

A ile czasu już ćwiczysz? Pomiary robisz czy tylko sprawdzasz masę ciała? Bo 2 kg to tyle co nic, wahania wody czy innych czynników, nie koniecznie spadek masy ciała oznacza spadek tłuszczu.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

mumia321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 805

nie całe 2 miesiace , robilem bylo 77 i teraz tez 77

...

mumia321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 805

w pasie

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

W takim wypadku tak jak pisała blue_hope wrzuć dietę, razem z treningiem i ankietą działu - ankieta tam gdzie zrzut.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

mumia321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 805

Wpowadze za 2 tygodnie , narazie pytam co moze być przyczyna?

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

przyczyną mogą być błędy w diecie i treningu, stąd bez ich analizy nie da się nic powiedzieć.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

mumia321

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 805

Cwicze po 1.5 h co 2 tygodnie modyfikuje trening i ciezar teraz ciwcze 7.5 kg a zaczołęm 5 tylko nie wiem czemu sie ze mnie nie leje jak na poczatku wiecej dziwgam miesnie sa napompowane juz nie dam rady wiecej robić czym to spowodowane ?

...