Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam, mam 15 lat i ćwiczę od miesiąca. Z początku nie mogłem się nawet podciągnąć, a teraz mogę i robię pompki. Ważę 62kg i mam wzrostu 168cm. Na razie zrobiłem sobie sztangę z kija i butelek 2x 5 litrów. Czy to nie za dużo jak na pierwszy raz ?
Kolega ćwiczy po 1kg na rękę i mięśnie ma mniejsze ode mnie, a ćwiczy już z 6 miesięcy.
Kolega: wiek:14 wzrost: ~160-165 waga: ~55-60 kg
Szacuny
6
Napisanych postów
350
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4311
Ja sie nie dziwie ze ten kolega ma mniejsze "miesnie" skoro po 6 miesiacach jedna reka dzwiga 1kg... moj siostrzeniec co ma 3 lata ostatnio poltoralitrowa butelke wody pełną na prostej rece udzwignąl a twoj kolega 1 kg?