kw.cytrynowy, oraz jabłkowy- ktory mozna dokladac w posctaci odp. kreatyn [odp. cytr. i jabł]
to czy połączenie własnie tych 2 rodzajów nie dałby - jeszcze lepszej wydolnosci/energii ?
poza tym, poczytawszy troszkę, dowiedzialem sie iż z cytrynianu powstaje, acetylo CoA, które wraz z HMB[ktore wytrzaza sie posrednio z leucyny]
daje HMG-CoA -> dalej przechodzi w cholesterol ktory m.n trafia do mięsni.
czyli - czy efekty yklu kreatynowego mozna zmaxymalizowac, pooprzez
polaczenia
kreatyn - cytruliny + jabłka , a do tego hmb ?
do tego [ajko ze nauczyć sie musiałem na korki o witaminach] wspomógł bym suplementację wit. [nie tylko tą] tiaminą [b1] oraz b3 [niotynamid, czyli pp] które posrendicza w wytw NAD i NADP, oraz FAD [takze odnosząc sie do cyklu kw. cytrynoego- Krebsa]
czy mysle w dobrym kierunku ?