Szacuny
2
Napisanych postów
69
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
580
moja dziewczyna ma bardzo silne skurcze lydek ktore wystepuja prawie codziennie wieczorem... Caly dzien jest wszystko ok a kiedy juz spiaca jest to zawsze ja strasznie bola. jest normalna dziewczyna nie jest otyla czy cos z tego... Jak mozna to usunac albo chociaz zlagodzic??
moze cos z diety w ostatecznosci (lub na krotko jakies leki)
PROSZE o odpowiedz!!!
<Dobry trening nie jest zły>
<Cwicz przede wszystkim>
Szacuny
2
Napisanych postów
69
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
580
Nie duzo nie pije tak srednio szklanke na dzien, nie pali z piec miesiecy juz ale palila wczesniej w sumie tez nie duzo ale zawsze sie cos trula (oduczylem ja i jestem dumny z tego ;D) prace teraz ma siedzaca dopiero tydzien ale wczesniej szkola to tez siedziala poza tym to pracowala czasem jako kelnerka to musiala chodzic 0d 11 do 22-23(weekendy). A co z ta dieta?? jest cos co mozna jesc zeby to przeszlo??
<Dobry trening nie jest zły>
<Cwicz przede wszystkim>
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
187
Napisanych postów
4965
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
40441
*jak cwiczy to niech pije duzo wody zeby sie nie odwadniac
*produkty mleczne i ryby(wapn)
*orzechy, nasiona dyni i slonecznika(magnez)
*zbozowe płatki sniadaniowe(wit B2)
*owoce awokado i oleje roslinne(wit E)
*ryby i jaja(wit B12)
*zielone warzywa(magnez)
*większosc owoców, banany, sok pomaranczowy-potas
"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."