MikX
Jak widać jest lepiej bo kratka się pokazuje.
Planuje jeszcze trochę zredukować i cykl na suche mięcho ze środków:
NPP atom
PROP testovis
WINO INJ desma
META jelfa
TAD
Chociaż nie wiem czy 4 środki to nie za dużo. Myślałem nad wywaleniem METY albo NPP.
Jeszcze chciałem tam wtrącić CLEN spiro raz albo dwa razy po 2tyg oczywiście przy ostatnich tygodniach.
Koledzy doradźcie. Nie chcę się zmasować znów mocno tylko samo mięcho ubite i wyraziste i zamienić pozostały tłuszcz na mięśnie. Jak to zrobić
(będę kręcił dużo aerobów i odpowiednią dietę o którą też będę tu pytał jak i o inne rzeczy).
Czekam na odpowiedzi i wasze sugestie, opinie...
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 25
Waga: 88
Wzrost: 180
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 44
Obwód talii: 84
Obwód uda: 66
Obwód łydki: Nie wiem
Staż na siłowni: 4/przerwy
Ilość spożywanego białka: w zależności od celu
Ilość spożywanych węglowodanów: j/w
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: Trenadrol, M-Drol + Epi (przerwany jakoś w 5tyg), Prop + M-Drol
Trening: 3xTYG Rodzaj zależy
Cel cyklu: Sucha Masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 60dni na razie
Poziom BF%: Nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia
Stan zdrowia: Żyje
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie wiem
PPM podstawowa przemiana materii: Jak do tycia to chyba nie za szybka
Wyciskanie leżąc (MAX): 60kg hantelki
Martwy ciąg (MAX): Nie wiem
Przysiad (MAX): Nie wiem
Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-05-04 21:45:40
Krzysztof Piekarz
Jaca89
oskar117
żabo-raba
