Zwracam się z prośbą do Was, mianowicie mój problem polega na tym żę mam bardzo szczupla sylwetkę od pasa w dół.
Mam szczupłe pośladki, szczupłe uda i szczupłe łydki - za szczupłe ;)
zastanawiałem sie czy znalazła by sie na to jakas metoda ćwiczeń, za pomoca ktorej mogłbym przybrać i powiekszyć obwody wyżej wymienionych parti ciała.
serdecznie dziekuje za wasze odpowiedzi. pozdrawiam