Posilek potreningowy razem z kolacja

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3099

Witam jestem na redukcji i troche nie mam czasu zeby czekac 3 godz po treningu zeby zjesc kolacje a trening i tak jest pozno trzeba troche pospac. No i pytanie czy moge wlasnie potreningowy kurak ryz polaczyc z twarogiem orzechami

Micha:
http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/4302/ekleers

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

HaVoK89

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255

No więc Essence to, co napisałeś, samo sobie zaprzecza, czyli:

Najpierw, że nie łączy się 2 źródeł białek - gdzie białko sera i kurczaka jest białkiem zwierzęcym, a następnie

Essence
albo ryż i kurczak , albo twaróg półtłusty z orzechami i ew niewielką ilością węgli

gdzie to właśnie ryż jest źródłem białka roślinnego, a przecież wcześniej była wzmianka o nie łączeniu ich.

Także widzisz

Ale to nic, bo prawda jest taka, że można łączyć oba źródła. Nie ma żadnych przeciwwskazań, co do tego.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...

HaVoK89

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255

Oczywiście, że tak.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...

Essence

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 667 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7267

albo jedno albo drugie - nie łączy się dwóch źrodel białka w jednym posilku (np zwierzecego i białka z sera).
Wiec albo ryż i kurczak , albo twaróg półtłusty z orzechami i ew niewielką ilością węgli

"...Gdy się rodzisz - wszyscy wokół Ciebie się śmieją - a Ty płaczesz .
Żyj tak , abyś w dniu swojej śmierdzi był jedyną osobą która się śmieje - a cała reszta płakała..."

...

EklEeRs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3099

trudno o 5 rano bede szamal twarog dzieki sog

Micha:
http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/4302/ekleers

...

Essence

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 667 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7267

twaróg ok jeśli sie czyms sumplementujesz po treningowo , jeśli nie to lepiej kurczaka mimo wszystko .

"...Gdy się rodzisz - wszyscy wokół Ciebie się śmieją - a Ty płaczesz .
Żyj tak , abyś w dniu swojej śmierdzi był jedyną osobą która się śmieje - a cała reszta płakała..."

...

HaVoK89

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255

Essence, czemu się nie łączy?

A i jeszcze jedno. Jakim więc białkiem jest białko sera według Ciebie?

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...

Essence

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 667 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7267

nie powiem Ci dokładnie bo nie pamiętam , natomiast mówiła mi to osoba ktora w pewnym roku była mistrzem świata w kulturystyce.

"...Gdy się rodzisz - wszyscy wokół Ciebie się śmieją - a Ty płaczesz .
Żyj tak , abyś w dniu swojej śmierdzi był jedyną osobą która się śmieje - a cała reszta płakała..."

...

HaVoK89

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255

Według tego co napisałeś, nie łączy się 2 źródeł białek, ale dodałeś, że kurczak i ryż są ok.
Wiesz jakim źródłem białka jest ryż?

No i nie odpisałeś na 2 pytanie

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...