Gochan
Okres po cyklu jest dla wielu dosyć ciężki, niejednokrotnie widziałem przypadki, w których
ludzie tracili znaczną część zobytej masy mięśniowej
i siły czego mogli uniknąć przynajmniej do pewnego
stopnia. Także ginekomastia czasami daje znać o sobie
właśnie w tym okresie, kiedy przez zaniżony poziom
testosteronu jego stosunek do estrogenu jest niewłaściwy.
Aby tego uniknąć można zastosować kilka metod.
1. Środki farmakologiczne jak clostilbegyt(clomid)
biogonadyl(HCG) oraz tamoxifen(nolvadex) to najpewniejszy
sposób przywrócenia funkcji organizmu. Według mnie najlepsze
efekty daje zażywanie przez okres koło 2 tygodni kombinacji
clostilbegyt(50 - 100mg dziennie doustnie) + biogonadyl(2000j.m. co 2-3dni) potem można jeszcze (co mnie przyniosło dobre efekty) zażywać przez 15 dni tamoxifen
(20mg\dzien jedna tabletka 10mg rano jedna wieczorem)
Niektórzy stosują po cyklu wyłącznie biogonadyl. Uważam,
że daje to jedynie częściowe efekty, ponieważ biogonadyl
pobudza jądra do produkcji testosteronu, lecz nie odblokowywuje przysadki mózgowej przez co normalna
równowaga chormonalna nie może zostać przywrócona. Na dodatek w niektórych przypadkach sam biogonadyl może powodować zaostrzenie się ginekomastii, dlatego powinien
być połączony ze środkiem wykazującym działanie antyestrogenne i jednocześnie zapewniające przywrócenie
pełni funkcji przysadki mózgowej jak clostilbegyt lub
tamoxifen.
2.Suplementy. Istnieją jak wiadomo suplementy które podnoszą
poziom własnego testosteronu jak tribulus terrestris czy
acetabolanII. Z własnego doświadczenia mogę też polecić
glutaminę (2g przed snem na pusty żołądek). Tribulusa
nie używałem, choć mam zamiar uczynić to w najbliższym
czasie (z tym że nie po cyklu a jako samodzielny adaptogen)
więc nie będę się na jego temat wypowiadał, choć niejeden
chwali zalety tego środka. AcetabolanII jest niewątpliwie
dobrym środkiem, ponieważ zawiera wszystkie najpotrzebniejsze minerały i witaminy naturalnie wspomagające wydzielanie chormonów płciowych. Nie stosowałem go, lecz skład pozwala stwierdzić, że to
dobry suplement. Na szczególną uwagę zasługuje zawarta w porcji dawka cynku - 30mg co pokrywa zależnie od zródeł
z jakimi się zetknąłem 200-300% dziennego zapotrzebowania na ten dość trudny do uzyskania z pożywienia pierwiastek.
3.Odżywianie i dobór witamin - odpowiedni dobór pokarmów także może wspomóc wydzielanie chormonów. Szczególną uwagę
należy zwrócić na cynk (100g pestek dyni dziennie dostarczy
10mg tego pierwiastka. Dla porównania również bogata w cynk
cebula będzie zawierać 1,4mg cynku na 100g. Dobrymi zródłami
cynku których jako wegetarianin nie stosuję są także ostrygi. Tłustych mięs należy unikać tak samo słodyczy.
Należy zwrócić uwagę na dostarczenie sobie selenu (orzechy,
żółtko jaja) oraz witamin z grupy B szczególnie B6 które
można uzyskać z drożdży piwnych(ale niestety nie z piwa)
oraz znów żółtka jaja. Tłuszcze roślinne dostarczą też
witamin jak A czy E z których dla produkcji chormonów
ważniejsza jest ta druga. Cennymi kompleksami wspomnianych
witamin i minerałów są też kiełki np. przenicy.
Olej z siemienia lnianego może też obniżyć poziom estrogenów
(podobno średnio o ok. 34%)
Powodzenia.
Son Gochan
ludzie tracili znaczną część zobytej masy mięśniowej
i siły czego mogli uniknąć przynajmniej do pewnego
stopnia. Także ginekomastia czasami daje znać o sobie
właśnie w tym okresie, kiedy przez zaniżony poziom
testosteronu jego stosunek do estrogenu jest niewłaściwy.
Aby tego uniknąć można zastosować kilka metod.
1. Środki farmakologiczne jak clostilbegyt(clomid)
biogonadyl(HCG) oraz tamoxifen(nolvadex) to najpewniejszy
sposób przywrócenia funkcji organizmu. Według mnie najlepsze
efekty daje zażywanie przez okres koło 2 tygodni kombinacji
clostilbegyt(50 - 100mg dziennie doustnie) + biogonadyl(2000j.m. co 2-3dni) potem można jeszcze (co mnie przyniosło dobre efekty) zażywać przez 15 dni tamoxifen
(20mg\dzien jedna tabletka 10mg rano jedna wieczorem)
Niektórzy stosują po cyklu wyłącznie biogonadyl. Uważam,
że daje to jedynie częściowe efekty, ponieważ biogonadyl
pobudza jądra do produkcji testosteronu, lecz nie odblokowywuje przysadki mózgowej przez co normalna
równowaga chormonalna nie może zostać przywrócona. Na dodatek w niektórych przypadkach sam biogonadyl może powodować zaostrzenie się ginekomastii, dlatego powinien
być połączony ze środkiem wykazującym działanie antyestrogenne i jednocześnie zapewniające przywrócenie
pełni funkcji przysadki mózgowej jak clostilbegyt lub
tamoxifen.
2.Suplementy. Istnieją jak wiadomo suplementy które podnoszą
poziom własnego testosteronu jak tribulus terrestris czy
acetabolanII. Z własnego doświadczenia mogę też polecić
glutaminę (2g przed snem na pusty żołądek). Tribulusa
nie używałem, choć mam zamiar uczynić to w najbliższym
czasie (z tym że nie po cyklu a jako samodzielny adaptogen)
więc nie będę się na jego temat wypowiadał, choć niejeden
chwali zalety tego środka. AcetabolanII jest niewątpliwie
dobrym środkiem, ponieważ zawiera wszystkie najpotrzebniejsze minerały i witaminy naturalnie wspomagające wydzielanie chormonów płciowych. Nie stosowałem go, lecz skład pozwala stwierdzić, że to
dobry suplement. Na szczególną uwagę zasługuje zawarta w porcji dawka cynku - 30mg co pokrywa zależnie od zródeł
z jakimi się zetknąłem 200-300% dziennego zapotrzebowania na ten dość trudny do uzyskania z pożywienia pierwiastek.
3.Odżywianie i dobór witamin - odpowiedni dobór pokarmów także może wspomóc wydzielanie chormonów. Szczególną uwagę
należy zwrócić na cynk (100g pestek dyni dziennie dostarczy
10mg tego pierwiastka. Dla porównania również bogata w cynk
cebula będzie zawierać 1,4mg cynku na 100g. Dobrymi zródłami
cynku których jako wegetarianin nie stosuję są także ostrygi. Tłustych mięs należy unikać tak samo słodyczy.
Należy zwrócić uwagę na dostarczenie sobie selenu (orzechy,
żółtko jaja) oraz witamin z grupy B szczególnie B6 które
można uzyskać z drożdży piwnych(ale niestety nie z piwa)
oraz znów żółtka jaja. Tłuszcze roślinne dostarczą też
witamin jak A czy E z których dla produkcji chormonów
ważniejsza jest ta druga. Cennymi kompleksami wspomnianych
witamin i minerałów są też kiełki np. przenicy.
Olej z siemienia lnianego może też obniżyć poziom estrogenów
(podobno średnio o ok. 34%)
Powodzenia.
Son Gochan
"Czyń Swoją Wolę niech będzie całym prawem"
Aleister Crowley
Krzysztof Piekarz
666
DeeGenerate
Trol
