2. WAGA: 84
3. WZROST: 182
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 118
-udo: 62
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 14 do 20 roku, potem 10 lat przerwy, od 30roku zycia regularnie do tej pory.
6. DIETA:
-białko: 200
-węglowodany: 427
-tłuszcz: 90
3350 kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING: obwodowy
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0
11. POZIOM BF%: poniżej 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko nabieram tłuszczu, i równie szybko i łatwo się go pozbywam.
13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak koń
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg:problemy z krzyżem, nie robie
-przysiad:kontuzja kolana nie, robię
Mam pytanko, po długiej przerwie wróciłem do treningów, ćwiczę regularnie od 4 lat.
Trenuję ciężko i staram się pilnować diety, efekty przychodzą bardzo wolno, a ja jestem już po trzydziestce i myślę że mam coraz mniej czasu na wymarzoną sylwetkę.
Dlatego rozważam jakiś skromny doping, najbardziej wygodną formą dla mnie byłyby tabletki.
Dlatego od razu pomyślałem o metanabolu, np. Cykl 6 tygodni po 20 mg dziennie do tego nolvadex, bo nie chcę zalać się wodą i mieć cycków wiekszych od żony. Do tego oczywiście jakieś osłonki na wątrobę i żołądek.
Jestem zdrowy, nigdy nie brałem żadnych leków, praktycznie nie piję alkoholu więc myślę że rozsądna dawka metanabolu nie zniszczy mi zdrowia.
Proszę ogarniętych w temacie kolegów o jakąś poradę.
Dziękuję.