Bocian17
Mógłby mi ktoś podac jakiś ciekawy przepis na omlet z płatkami owsianymi i np z kakao ? Szukam i szukam ale nic ciekawego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
913
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- omlet z płatkami owsianymi i jogurtem truskawkowym pycha
- Omlet z twarogiem i platkami owsianymi klika pytan
- Pierś kurczaka z płatkami owsianymi
- CO ZROBIC Z PŁATKAMI OWSIANYMI :) CZYLI WASZE PRZEPISY
- Placek z białek z płatkami owsianymi, owocami z mikrofali
- Wysoko proteinowy omlet śniadaniowy Pomocy.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
leno.p
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
180
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1956
masz przeciez tego tyle, rozgrzewasz na max patelnie, w miseczce mieszasz płatki owsiane np20g z 2 jajkami + 2 białkami jaj, do tego dodajesz np rodzynki, migdały rozdrobnione, możesz dodać wpc, kakao mieszasz z bardzo małą ilością wody, dodajesz trochę słodzika, palnik zmiejszasz na 2/3 mocy, dodajesz trochę tłuszczu, przelewasz wszystko z miseczki, przykrywasz patelnie pokrywką, po ok 2 minutach poruszasz łopatką do smażenia wkładając ją pod omlet żeby nie przywarł, smażysz pod przykryciem jeszcze trochę, patelnię przewracasz, żeby omlet znalazł się na pokrywce, przewracasz na drugą str i jeszczę chwilę pod przykryciem smażysz no i na talerz. Możesz sobie polać np jogurtem naturalnym czy kazeiną
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
12987
Poprzedni temat
Bułeczki z otrębów owsianych i twarogu - z piekarnika
Następny temat
Smazona Mozzarella light
