logo
zamknij zamknij

Odzywanie + dieta, czy dobre polaczenie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 642

0 5 0
napisał(a)
DawidStm
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 39
Witam. mam 191 wzrostu i 67kg wagi ;< Na silownie chodze od dwoch miesiecy 4-razy w tygodniu (w srody mam przerwe) tak mi ulozyli trening. Ale mniejsza. Jem ile sie da, na sniadanie 5 stekow po dwoch godzinach ze cztery jajka cale, pozniej normalny obiad no i na kolacje jakis kebab lub cos w tym stylu. Oczywiscie pomiedzy tymi daniami zawsze cos jeszcze wpadnie do żołądka :D Chcialem kupic mutant massa i Douber blasta. Co myslicie o tym polaczeniu? Mutanta spozywac bo kazdym posilku a Douber blasta przed treningem? Prosze o szybka odpowiedz !
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 416 Napisanych postów 56364 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184874
proszę podać całją diete bo nie otrzymasz żadnej odpowiedzi, a jeśli to jakieś klakierstwo post poleci od razu

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

napisał(a)
DawidStm
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 39
wlasnie nie mam diety ... w nazwie pomylilo mi sie . miało byc "odzywanie + odzywki"
napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 416 Napisanych postów 56364 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184874
no to tutaj pierwsze dieta....

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

napisał(a)
DawidStm
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 39
nie stac mnie na diety. Chcem sie dowiedziec tylko czy przy takim odzywaniu i tych odzywkach przybedzie mi cos na masie ?
napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 416 Napisanych postów 56364 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184874
to zalezy od bilansu kcal

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

napisał(a)
DawidStm
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 39
tzn? troche ciemny jestem w tym ...
napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 416 Napisanych postów 56364 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184874
tzn jak będziesz jadł więcej niż potrzbujesz jest to osiągalne jeśli nie nie przytujesz nawet z gainerem!

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do poprawy

Następny temat

Gdzie robicie zakupy ?

Jajka z chorizo, czerwoną fasolą i papryką

Dlaczego kobiety ciągle narzekają na swoje ciała?

Trening na czczo?

Czy wliczać kalorie z warzyw?

Małgorzata Mączyńska na wakacjach!

Domowa czekolada z dodatkami

Złota Para znów na scenie!

Mistrzyni na zwolnieniu!