Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3
Witam!
Na początku chciałbym się przedstawić bo to 1 post na tym forum ;)
Przyznam się bez bicia , że z zakresu suplementacji jestem zielony.Dlatego przybyłem prosić was o radę. Kupiłem następujące środki:
Nitrobolon II 700g
Cell Pump 665g
Clenburexin 90 cap.
Chciałbym to jakoś teraz mądrze rozplanować. Za sobą jedynie mam 2 Kreatyny z Treca i Decozide.W sumie pierwszy raz jem środki takie jak nitrobolon , cell pump. Ogolnie chciałbym poprawić definicje mięśnia i spalić trochę fatu. Ale nie wiem jak mądrze rozplanować te 3 środki dlatego zwracam się z prośba o pomoc do was i liczę na porady ;) z Góry Dzięki.
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Nie jesli nie robisz redukcji to dodawanie ClenBurexin'a w ciagu dnia jest bezsensu dodawaj go przed treningiem na siłce i przed bieganiem tylko.
No i jesli chcesz na pobudzenie cos z rana to mozesz jeszcze dac z rana aleto juz lepiej zwykła kawe wypic
Szacuny
8
Napisanych postów
1004
Wiek
32 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16416
zaczniej na cp
rano cp i przed treningiem
i 1kaps clena przed treningiem ok 30min
pozniej jak skonczysz cp
bierz nitro
rano porcja
przed treningiem
i po treningu porcja
clena bierz 1kaps prze treningiem
mozesz potem dokupic therm speed 30kaps(1blister) i brac
1kaps therm speed + 1 kaps clena
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Albo robisz Mase albo Spalasz Tłuszcz nie dasz rady 2 rzeczy na raz zrobić bo do tego sotsuje sie 2 różne diety i troche inne treningi plus Aeroby
A więc Co wybierasz
Czerwoną - Masa
Niebieską - Rzeźba
Wogóle masz Diete jakaś ? miałeś już jakies cykle kreatynowe że zabierasz sie za nitro i cp w jednym cyklu ?
Szacuny
8
Napisanych postów
1004
Wiek
32 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16416
ale da sie robic mase(czysta)!
taka jest moja opinia
jedzie sie na mase a spalcz blokuje naraastanie tłuszczyku lub nawet obniza poziom tłuszczu
patrz test saiba dodał miech i spalił tłuszcz ;p
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Splacz blokuje tłuszcz taki zwykly ze sklepu ? he
Taki legalny to tylko pobudza i podnosci troche temrapture ciała pomaga w wiekszym stopniu wykorzystac energi z tłuszczu przy wysiłku a sam w sobie to zabwka i nic nie da troche wody z pod skóry zleci jak juz chyba wspomnialem wczesniej
nie da sie zrobić masy bez malej ilosci tluszczu nawet chyba ze w przypadku hardgainerwców albo z udziałem SAA a tym bardziej nie da sie zrobić masy i spalić tłusz chyba że u osób z duża otyłościa ktorzy zaczynaja dopiero ćwiczyć
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3
Wybieram opcje Masa :D a co mi tam od stycznia i tak mam zamiar polecieć na ostro jeżeli chodzi o spalanie fatu ;) Tylko mam jedno pytanie czy jeżeli będę robił systematycznie brzuszki to nie zapasę brzucha :D? Bo niestety mam taką budowę że jestem szeroki w biodrach i mam duże uda :/
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
SamurajJek - Dodaj Aeroby np bieganie 2-3 razy w tygodniu po 30 minut to nie powinnienes sie tak odłuszczac.
Samymi brzuszkami rozwiniesz tylko mięsnie brzucha ale tłuszczu tak nie spalisz