Jakie formy aminokwasów najbezpieczniejsze dla żołądka?

Kilka tygodni temu borykałem się z nadżerkami w żołądku. Przyczyn było kilka, główna to prawdopodobnie stres. Odpowiednie leczenie i zasady żywieniowe pomogły. Teraz jest ok ale nie chciałbym niepotrzebnie drażnić żołądka. Odżywek raczej unikam bo powodują mi wydzielanie kw. żołądkowego, który nie ma co trawić. Poza tym odżywkami się nie najadam, wole normalne jedzenie. Swoją dietę uzupełniam o spore ilości aminokwasów (BCAA, glutamina, arginina itd.). Moje pytanie dotyczy różnych form aminokwasów, klasyczne, petydy, estry... Czy te różne formy mogą mieć różny wpływ na wydzielanie/hamowanie kw. żołądkowego? Które byłyby dla mnie najlepsze? i jeszcze forma - kapsułki czy proszek?

Wiem, że to trudne pytania. Mam nadzieję, że odpowiedzi na nie będzie znał choćby Pan Ambroziak

Niby kapsulki sa z zelatyny, ale jednak proszek sprawic powinien sie lepiej w wiekszej ilosci wody

co do rodzajow aminek - nie wiem

Glutamina ma właściwości do neutralizacji amoniaku który wytwarzany jest przez bakterie Helicobacter pylori bytujące u chyba 50% populacji. Wydzielanie H pobudzają od strony światła żołądka piwo, kawa, alkohol czy produkty trawienia białka. Biorąc pod uwagę słodziki i aromaty stawiałbym na kapsułki. Przyjmowałbym je blisko posiłków. Skupiłbym się na diecie która w pierwszym okresie powinna być lekkostrawna. Małe ilości błonnika, chude miesa, gotowane i parowane potrawy. Warzywa owoce. Każdy reaguje indywidualnie ale na szybko mogę tyle napisać. Bo w temat trzeba się wgłębić tak naprawdę.


https://www.sfd.pl/Suplementacja_przy_ZJD-t742117-s2.html 
PRZECZYTAJ TEN TEMAT PROSZĘ trochę wspólnego znajdziesz dawkowanie m.in.


Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-07-19 06:58:58

Dzięki za bardzo ciekawe info!

Glutaminę dzisiaj kupiłem (w megacapsach)

Do tej pory BCAA jadłem w kapsach i było ok. Dzisiaj kupiłem proszek Xplode i niestety czuje, coś świdruje i podszczypuje mnie w żołądku Nie wiem czy to słodziki czy substancje smakowe? Chyba muszę wrócić do kapsułek i puchę Xploda sprzedać

JaK masz długą datę możesz zostawić i spróbować po "terapii" kup kapsy i napisz za jakiś czas czy coś się zmieniło. Trzymam kciuki. pozdr

Chyba muszę wrócić do kapsułek i puchę Xploda sprzedać

wydaje sie to najrozsadniejsza opcja

zdrowia !

zrobię tak jak pisze biniu bo szybko dokupię sobie kapsów

szkoda... myślałem, że kupie sobie glutaminę xplode, bo ta w kapsach ma trochę opóźnione działanie(mam nadzieję że jest tak samo korzystne dla żołądka), a chcę ją brać przed posiłkami.

swoją drogą co w Xplodach może tak drażnić żołądek?
jakiś czas temu podobne odczucia miałem po stakach kreatynowych, teraz mogę chyba tylko kapsy łykać szkoda, proch czasem ułatwia życie

trudno zgadywac z czym kloci sie Twoj uklad trawienny, kwestia indywidualna ...

a niestety kazdy z nas zyje z jakimis ograniczeniami - nie mieszkamy w idealnym swiecie ...

zapewne wina regulatorów kwasowości, lub substancji słodzących. Weź pod uwagę że aby uzyskać dobry smak troszkę należy dorzucić. Spotkasz się z tym u każdej firmy, stąd kapsy to lepszy wybór. Opóźnionym działaniem bym się nie przejmował i w ogóle na to nie zwracał uwagi. Szybkiego powrotu do zdrowia. pozdr

ja nie widze najmniejszego sensu kupowania smakowych (słodziki, etc) glutamin (i nie tylko) tym bardziej przy problemach zdrowotnych, skoro glutamina jest bezsmakowa (nie to co bcaa) i można takową bez problemu kupić w proszku bez żadnych dodatków

Zmieniony przez - bestbody__ w dniu 2011-07-27 18:28:03

ale jesli ktos nie ma problemow z dodatkami - znakomicie smakujacy napoj jest wskazany dla wiekszosci