Endokrynolog zalecił mi suplementować 3 tabletki dziennie Vitrum D 1000 jednostek dając 1500mg wapnia. Nie ukrywam, że chciałabym trochę zminimalizować koszty i szukać innych preparatów które mogą zastąpić Vitrum. Przeszukałam wiele (od tygodnia sprawdzam) i w większości są 100-500mg w 2-3 tabletkach więc na prawdę nie widzi mi się brać 9 tabletek samego wapnia... Możecie coś polecić żeby te 1500mg wapnia zmieściło się w 3-4 tabletkach? Oczywiście może być w jakimś kompleksie z innymi witaminami lub minerałami. Nie ważne czy kapsy, proch czy inne.
...
Napisał(a)
Na wstępie zaznaczę, że ponad godzinę szukałam podobnych tematów, również w googlach.
Endokrynolog zalecił mi suplementować 3 tabletki dziennie Vitrum D 1000 jednostek dając 1500mg wapnia. Nie ukrywam, że chciałabym trochę zminimalizować koszty i szukać innych preparatów które mogą zastąpić Vitrum. Przeszukałam wiele (od tygodnia sprawdzam) i w większości są 100-500mg w 2-3 tabletkach więc na prawdę nie widzi mi się brać 9 tabletek samego wapnia... Możecie coś polecić żeby te 1500mg wapnia zmieściło się w 3-4 tabletkach? Oczywiście może być w jakimś kompleksie z innymi witaminami lub minerałami. Nie ważne czy kapsy, proch czy inne.
Endokrynolog zalecił mi suplementować 3 tabletki dziennie Vitrum D 1000 jednostek dając 1500mg wapnia. Nie ukrywam, że chciałabym trochę zminimalizować koszty i szukać innych preparatów które mogą zastąpić Vitrum. Przeszukałam wiele (od tygodnia sprawdzam) i w większości są 100-500mg w 2-3 tabletkach więc na prawdę nie widzi mi się brać 9 tabletek samego wapnia... Możecie coś polecić żeby te 1500mg wapnia zmieściło się w 3-4 tabletkach? Oczywiście może być w jakimś kompleksie z innymi witaminami lub minerałami. Nie ważne czy kapsy, proch czy inne.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
anubis84 dziękuję :)
Problemy natury hormonalnej. Dostałam całą wypiskę supli, między innymi Vitrum Calcium z D3.
Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2013-05-22 19:25:54
Problemy natury hormonalnej. Dostałam całą wypiskę supli, między innymi Vitrum Calcium z D3.
Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2013-05-22 19:25:54
...
Napisał(a)
Nie znam tego preparatu ale google mi mówi że jest on źródełm vitaminy D a nie wapnia.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
preparat magnez+wapń : https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Calcium_Magnesium_-opis27300.html
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Mylisz preparaty z wapniem jest VITRUM Calcium 1250 + Vit. D3 wtedy by się zgadzało. Moze dopytaj się lekarza o co dokładnie chodzi, poza tym wapń z w/w preparatu jest w formie nieorganicznej, lepiej kupić preparat o mniejszej zawartosci wapnia ale o lepszej przyswajalnosci np https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_Calcium_D3-opis2265.html https://sklep.sfd.pl/Swanson_Albion_Chelated_Calcium-opis27396.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Szprota94 serio? 0.0 Wszystko od góry do dołu przekopałam w sklepie sfd i go ominęłam. Hehe, dzięki :)
anubis84 jeżeli te co podałeś się lepiej przyswajają to wyjdzie mniejwięcej na to samo i nie muszę brać 1500mg? W takim razie ile i jakiego wapnia musiałabym przyjąć żeby zrównać do dawki przyswojonego z Vitrum?
Chela Calcium ma 280mg w 1 tabletce (chelat)
Swanson ma 180mg w 1 tabletce (chelat)
Scitech ma 500mg w 1 tabletce (chelat)
Skoro wszystkie są chelatami to nie będą w tym samym stopniu przyswajalne?
anubis84 jeżeli te co podałeś się lepiej przyswajają to wyjdzie mniejwięcej na to samo i nie muszę brać 1500mg? W takim razie ile i jakiego wapnia musiałabym przyjąć żeby zrównać do dawki przyswojonego z Vitrum?
Chela Calcium ma 280mg w 1 tabletce (chelat)
Swanson ma 180mg w 1 tabletce (chelat)
Scitech ma 500mg w 1 tabletce (chelat)
Skoro wszystkie są chelatami to nie będą w tym samym stopniu przyswajalne?
...
Napisał(a)
powątpiewam by scitec miał 500 mg jonów, raczej to jest 500mg związku.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
w scitec'u faktycznie jest 500mg jonów lecz nie jest to chelat a węglan-mimo napisu na przodzie opakowanie "chelated"
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-05-22 18:08:16
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-05-22 18:08:16
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Jest napisane : Zawiera wysokoprzyswajalne przez organizm chelaty minerałów.
W takim razie co i ile brać żeby wyrównać 1500mg z Vitrum?
Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2013-05-22 18:16:12
W takim razie co i ile brać żeby wyrównać 1500mg z Vitrum?
Zmieniony przez - FFagaMMA w dniu 2013-05-22 18:16:12
...
Napisał(a)
W nowszej wersji jest glukonian,we wcześniejszej był węglan
Choć dla mnie to i dosyc teoretyczne podejście z tymi formami,bo i tak nie da rady określić dokładnie ile się przyswaja
Choć wiadomo,że są czynniki zwiększające absorpcję wapnia jak wit D czy laktoza
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-05-22 18:20:28
Choć dla mnie to i dosyc teoretyczne podejście z tymi formami,bo i tak nie da rady określić dokładnie ile się przyswaja
Choć wiadomo,że są czynniki zwiększające absorpcję wapnia jak wit D czy laktoza
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-05-22 18:20:28
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
Nadal nie wiem czego i ile brać, by zastąpić to co lekarz zalecił :(
Polecane artykuły