Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1811
Siemanko
Mam pytanie - jaki izolat i jakiej firmy kupić dla mnie? Jestem ostro ekto. Na dodatek mam wzjg, jestem teraz na sterydach katabolicznych niestety i mam 5 kilo niedowagi. Chcę dołożyć sobie kcal, aby przytyć i też białko, aby jak najbardziej dorzucać deficyt i te białka niszczone przez sterydy. Gainery odpadają, bo są z serwatki. Ja nie trawię mleka na pewno. Nie wiem cxy to wina laktozy czy czego. Myślę, aby mieszać izolat z węglami. Najlepiej jakieś węgle nie na maltodekstrynach, bo one szkodzą na florę bakteryjną, a u mnie jest ważna ona.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
a jaki chciales inny izolat? jedynie na rynku jest jeszcze sojowy, ktory w przypadku mezczyzn zabija ich meskosc:) z tego co sie orientuje, zadne weglowodany nie niszcza flory bakteryjnej, wiec nie wiem skad tego typu informacje? jaka posiadasz jednostke chorobowa, ze piszesz, ze weglwoodany szkodza na jelit? jedynie przy drozdzach moze byc tego typu problem
Szacuny
19
Napisanych postów
98
Wiek
43 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3017
Nie kupuj izolatu wołowego. Zdecydowanie lepiej serwatkowy to chyba każdy Ci powie. Jak już się martwisz o florę bakteryjną to kup jakieś probiotyki do tego i problem z głowy.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12099
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
Nygusinsky
Nie wiem, widziałem gdzieś izolaty z wołowiny. Dlatego się pytam.
Co do węgli - osobiście byłem na wykładzie dotyczącym flory bakteryjnej i maltodekstryny niszczą florę bifidus bacterius. Odbudowuje się 5 lat potem.
Mam WZJ
Zmieniony przez - Nygusinsky w dniu 2017-12-10 19:45:27
ciekawi mnie jakie jest ku temu uzasadnienie, w tym problem wlasnie ze nie moglem wyszukac info na ten temat,
co do izolatu wolowego, jest to nic innego jak mieszanka bialek kolagenowych, ktora jest kiepska pod katem wartosci odzywczej dla naszego organizmu,
izolat serwatkowy nie powinien obciazac ukladu pokarmowego, ewentualnie mozesz w hydrolizat celwoac, a jego wartosc biologiczna jest duzo wyzsza niz nawet wolowiny jako miesa
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1811
Dobra to kupię to od Olimpu, dzięki ;) teraz pytanie z innej beczki - myślę też o kreatynie i glutaminie. O ile nie wiem jak kreatyna wpłynie (bo mam teraz zaostrzenie), a podobno glutamina wpływa pozytywnie na jelita. O kreatynie myślałem ze względu na przyrost masy mięśniowej - bo teraz biorę encorton (pochodna kortyzolu), który degraduje mięśnie. Niestety nie tyję od tych sterydów, gdzie bardzo bym tego chciał i byłoby lepiej niż niedowaga. Co polecicie w kwesti jakość/cena?
Szacuny
19
Napisanych postów
98
Wiek
43 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3017
Jeśli chodzi o kreatynę to obojętnie tak naprawdę. Kapsy czy proch co tam wolisz zwykłe mono powinno być ok (5g dziennie). Co do glutaminy i jej działania na jelita nie mam zdania bo nigdy jej nie brałem w tym celu. Na chwilę obecną biorę probiotyki ale dopiero co zacząłem więc też za dużo napisać o nich nie mogę mam nadzieję, że się sprawdzą.
Szacuny
1
Napisanych postów
49
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1811
A jakie bierzesz probiotyki? Bo na ten temat sam coś wiem, bo to mnie dotyczy. Pamiętaj, że to też może przynieść odwrotny skutek np. będziesz miał dolegliwości od przewodu pokarmowego lub możesz mieć przerost flory bakteryjnej co też jest złe.