SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Gora kaltki - jakie cwiczenie dodac?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1165

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 493
bo narazie mam tylko 2 dni w ktore moge cwiczyc.

odnosnie nog... sa proporcjonalne w stosunku do reszty ciala
zaczne je cwiczyc za miesiac - razem z plecami
napisał(a)
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 7539 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 44857
to na te 2 dni FBW bylo by lepsze

desiderata

napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 9858 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 59190
FBW to jedyna rozsądna opcja na 2dni, tylko że z takim podejściem jak autora to nie ma żadnego sensu, czekać nie wiadomo na co z treningiem 2 ważniejszej połowy ciała, i pytać dlaczego mi klatka nie rośnie, a jak ma rosnąć i co kolwiek ma iśc do przodu jak brakuje połowy ciała?

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening na sile, prosze o ocene i poprawe

Następny temat

Cwiczenia na klatke piersiowa

Kreatyny ranking - najlepsza kreatyna Wspaniałe nagrody za I miejsce Ben Weider Legacy Cup Aminokwasy ranking - najlepsze aminokwasy Leksykon suplementacji: 1,3 Dimethylamylamine DMAA (geranium) Nowy etap w życiu Huberta Kulczyńskiego! Funkcje motoryczne - dlaczego są ważne? Suplementy w trakcie treningu - co możemy wykorzystać? Technika ćwiczeń - uwarunkowania anatomiczne