Sport to moja pasja:)
...
Napisał(a)
Zaczynam przygodę z siłownią, jestem zmotywowany by ćwiczyć, ale jak na razie nie wygląda to za dobrze;/ od 3 tygodni chodze na siłownię i kończy się na tym, że mam straszne zakwasy i muszę zrobić sobie przynajmniej 5 dni przerwy by mięśnie doszły do siebie. Co radzicie na początek???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po pierwsze ułóż dietę ;)
Po drugie poczytaj o treningu FBW.
Zmieniony przez - dami1331 w dniu 2012-07-13 22:31:11
Po drugie poczytaj o treningu FBW.
Zmieniony przez - dami1331 w dniu 2012-07-13 22:31:11
...
Napisał(a)
Polecane artykuły